Sie
stehen unter Stress und sind auf Ihre
Gesundheit und Leistungsfähigkeit angewiesen
Ich
biete Ihnen eine individuelle Lösung in Form
von ganzheitlichem Personal Training
Wir
bringen Sie zu mentaler und körperlicher Topform
Personal
Training
Erkennen Sie sich wieder?
Als Unternehmer oder leitender Angestellter tragen Sie die Verantwortung für den Erfolg Ihres Unternehmens und Ihrer Mitarbeiter.
Sie opfern viel Zeit und Energie und werden eventuell Ihrer Familie und vor allem sich selbst zu wenig gerecht. Sie können es sich nicht leisten krank zu werden und doch wissen Sie um die Gefahr ein Burnout zu erleiden.
3 Säulen für eine nachhaltig verbesserte Gesundheit
Move
Sie wollen sich mehr bewegen, Ihnen fehlt jedoch die dauerhafte Motivation sich die Zeit zu nehmen und sich aufzuraffen. Sie brauchen einen Partner, der Sie anleitet und motiviert dranzubleiben. Sie werden sich deutlich besser fühlen. Sie werden mehr Selbstbewusstsein bekommen. Ihre Figur wird besser und Sie werden deutlich gesünder.
Eat
"Du bist was du isst" - ist nicht nur eine Floskel. Sie bekommen einen auf Ihren Vorlieben basierenden Ernährungsleitfaden bei dem Sie auf nichts verzichten müssen.
Durch eine genaue Stoffwechselanalyse bekommen Sie Schwarz auf Weiß aufgezeigt, wie genau Ihr Stoffwechsel funktioniert.
Recover
Erholung ist der dritte Baustein Ihres Personal Trainings. Sie werden nicht nur besser schlafen und erholter aufwachen, sondern Sie werden lernen, wie Sie auch im Alltag Methoden für Entspannung für sich nutzen können. Neben Vibrationsmassage gehört auch Atmungstraining zu den Tools, von denen Sie im Alltag profitieren.
Ihr
Trainer
Markus Mink
1987 geboren
Personal Trainer seit 2015
Erfahrung:
Über 1000 Personal Trainings mit
Führungskräften und Unternehmern
Athletiktrainer von diversen Profisportlern
Ausbildung:
Studium Sportwissenschaft
(Universität Konstanz)
Personal Trainer A-Lizenz
Functional Training Expert Level
Athletiktrainer Leistungssport
Kontakt
Oder Sie verwenden dieses Kontaktformular
Dr.
Michael Grosse
Zahnarzt in Jestetten
"Das normale Training im Fitnessstudio an den Geräten hat mich nicht wirklich angesprochen, ich fand es langweilig und eintönig. [...] Zu Markus bin ich gekommen, weil ich einen Personal Trainer wollte, der mir hilft, meinen Fitnesszustand auf ein neues Level zu bringen. Nach über 5 Jahren kann ich immer noch sagen, es war ein voller Erfolg."
